Cuídate cuando tu mente menos te lo pida, será cuando más lo necesites

Andrea Llera – Psicóloga sanitaria

Cuando atravesamos procesos emocionales difíciles, a menudo observamos como la tendencia es a abandonar nuestro propio cuidado. Nos desvinculamos de aquellas cosas o personas que nos hacían sentir bien, llevamos a cabo rutinas que pueden ser perjudiciales para nuestra salud, prestamos menos atención a nuestro aspecto… en definitiva, parece que es precisamente cuando más lo necesitamos cuando menos nos atendemos.

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