DIA EUROPEO DE LA DEPRESIÓN 2014

Hoy se conmemora el día europeo de la de la depresión. Iniciativa establecida en 2004 por la European Depression Association. Este año bajo el foco de cómo afecta la depresión a la vida familiar

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En muchas de las ocasiones, la depresión genera problemas de convivencia y relación en las familias. Se pueden dar sentimientos en la familia de incomprensión o frustración al sentir que no saben ayudar a su familiar, o que este no se deja ayudar.

No suele ser de ayuda, el recordarle a la persona que esta deprimida que todos sus planteamientos son ilógicos o preguntarle qué es lo que le pasa constantemente. Si animarle a que acuda a un profesional.

La ayuda más valiosa es buscar un tratamiento adecuado. La depresión causa entre otros síntomas falta de interés, apatía y pensamientos negativos como “no tengo remedio”. La persona tiende a abandonarse, a no acudir al médico, a no tomarse los medicamentos y a no buscar apoyo psicoterapéutico.

La depresión, es un trastorno altamente tratable. Al igual que con muchas enfermedades, cuanto antes pueda comenzar el tratamiento, más efectivo es y las probabilidades de prevenir una repetición son mayores.

El primer paso para obtener el tratamiento adecuado, es visitar a un médico. Una vez diagnosticada, una persona con depresión puede ser tratada con varios métodos. Los tratamientos más comunes y más efectivos son la medicación y la psicoterapia.

Todas las personas tenemos en nuestras manos la posibilidad de aportarnos la mejor calidad de vida que nos sea posible.
Una pequeña acción, puede generar grandes cambios.

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